RENTREE 2009
COURS DE DANSE ORIENTALE  AVEC SORAHIA
 septembre 2009/ juin 2010
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Information :
Le cours de Danse Orientale au centre ARTKDANSE du samedi de 17h30 à 18h45 est deplacé au Vendredi soir de 19h30 à 20h45
 

Cours	Niveaux ,lieux
Lundi -------- Mardi	Cours de danse a Pirey *19h30 20h30 Débutants 2 Pirey salle de la mairie COMPLET ----------------------------- Cours de Danse a Pirey *20h45 21h45 Débutants 1 Pirey salle de la mairie Inscriptions infos tarifs 03 81 51 41 44 Rentrée le 14 septembre 2009 ------------------------------------ Cours de Danse a la Mjc de Palente *19h30 20h30 Debutant 1 cours adulte Cours limité a 15 personnes complet -------------------- Cours de Danse a la Mjc de Palente *20h30 21h30 Debutants 2ième année(minimum 2ans de danse) Mjc de Palente Besançon Inscriptions et infos tarifs 06.75.98.38.32 Tarif(s) : Avec bons CAF : 58 € /  Sans bon CAF : 112 € + adhésion 6 € ou 9 eur
Mercredi	Cours de Danse à Vantoux *17h00 18h15 Cours enfants/ados à preciser ------------------ *18h30 19h45 Debutants 1 Vantoux salle de la mairie ------------------ *20h00 21h15 Debutants 1  inscriptions et infos tarifs  06.19.42.31.65 Vantoux salle de la mairie Annuel : 300e
Jeudi	Cours de Danse a la mjc de Palente *17h 18h ados 8/12ans Mjc de Palente Besançon Inscriptions et infos tarifs 06.75.98.38.32 ------------------------ Cours de Danse à la Mjc de Palente *18h 19h15 ados 12/17ans Mjc de Palente Besançon Inscriptions et infos tarifs 06.75.98.38.32 Tarif(s) : Avec bons CAF : 58 € /  Sans bon CAF : 112 € + adhésion 6 € ou 9 € ---------------- Cours de Danse Itiner'Danse *20h30 21h30 Débutants 1/2  inscriptions et infos tarifs 06.19.42.31.65 Itiner'Danse 11 avenue de la Gare d'Eau (en face de france3 ) Tarifs: cours :14e,mois:40e,trimestre: 85e Annuel: 250e Rentrée le 17 septembre
Vendredi	Cours de Danse Centre Artkdanse *19h30 20h45 Débutants 1 et 2 ---------------------- Cours de Danse Centre Artkdanse *20h30 21h45 Intermediaires (minimum 2années de Danse) inscriptions et infos tarifs 06.28.64.51.98 Artkdanse 15 bis rue de Dole Besançon Portes ouvertes le 2 sept Rentrée le 11 septembre 2009 Tarifs: cours:16e,mois:43e,trimestre:122e Annuel: 386e
Dimanche	*15h 18h Atelier Danses et Rythmes avec Péco  percussionniste Divers thèmes à decourvir ! deux niveau possible debutants et intermediaires Inscriptions 06.19.42.31.65 a partir d'Octobre Tarifs : 35euros

 

 

Voici le déroulement des cours de danse orientale.

Tout d'abord, il est préferable de venir vétu d'un pantalon stretch moulé au corps ou d'un fuseau,ou caleçon,afin de bien voir les mouvements effectués.Ainsi que d'apporter une bouteille d'eau.

 

 

 

L'ECHAUFFEMENT:

On commence par s'echauffer en rythme afin de mettre son corps en conditions.+

 

 

ISOLATIONS :

On travaille l'isolation de chaque parties du corps,la tête,le ventre,le bassin,les bras,dans la danse orientale l'isolation des parties du corps c'est essentiel,c'est même très joli,surtout quand on ne fait bouger que le bassin,il est très important de prendre conscience de son corps et le fait de travailler les isolations permet de bien differencier chaque parties.

Au debut c'est un peu difficile mais avec la patience et un travail sérieux on arrive à faire de jolies choses.

 

 

SE FAMILIARISER AVEC LA MUSIQUE

 

 

 

Pour bien danser il faut connaitre la musique,et les diffèrents styles de musique,car il y' autant de styles de musique que de style de danse,il y a des musiques sur lesquelles on ne danse pas,il y a des musiques au rythmes lents et  envoûtant,où l'on n'occupe pas trop d'espace,c'est le style BALADI,les bras restent très près du corps,la musique est lente avec des sons precis,tout se joue sur la contraction des muscles du bassin,du ventre,des abdominaux,et du dos.

Mais il y'a aussi le style SHARQI,les mouvements sont amples le style est un peu plus aérien et une musique gaie accompagne la danseuse.C'est pourquoi pour bien danser il faut avant tout bien connaitre les sons les differents rythmes et une fois que vous aurez appris tout ça,au moindre son vous allez onduler du bassin...

 

 

 

LA CONFIANCE EN SOI

Pour être à l'aise, il faut aller dans un cours ou l'on se sent bien avec un professeur avec qui on a envie d'apprendre,la danse orientale est un révélateur de talent et de beauté,on apprend à gérer ses mouvements,maitriser son corps,coordonner musique et mouvements,c'est vraiment une danse qui permet de relacher toute pressions,de prendre conscience de son corps,de sa feminité,les femmes rondes sont d'avantage gatées puisque les meilleurs mouvements sont realisé avec quelques rondeurs,

C'est pourquoi il est recommander de pratiquer la danse orientale afin de libérer toutes les tensions,et les energies négatives de votre esprit.
ALORS vous vous y mettez quand????

 

 

 

IMPROVISATION

C'est essentiel quand on danse d'avoir un minimun d'impro en réserve, pour faire monter l'adrenaline mais cette impro vient avec le temps mieux on connait les pas,les techniques et la musique plus on peut improviser,mais encore une fois on improvise mieux si on a confiance en soi et en ce que l'on fait.

 

 

 

CHOREGRAPHIE

 

La choregraphie c'est une chose que l'on apprend avant de faire un spectacle elle doit etre bien elaboré et cela prend parfois du temps;pour faire une choré il faut connaitre la musique par coeur,les sons ,les rythmes rien ne nous echappe. Pour faire travailler tous les membres du corps,c'est bien de trouver une musique avec differents rythmes, lents ensuite rapide, puis lents ,afin de faire participer toutes les techniques et que la choré ne soit pas monotone

Dans un cours collectif chacun met sa pierre à l'édifice et on monte une choré tous ensemble on invente on crée,comme une recette de cuisine;on y met tous les ingredients avec une bonne dose d'émotion,de joie et on  fais ressentir aux gens ce qu on a en nous...

 

 

 

OCCUPER L'ESPACE

Quand on danse surtout en spectacle on doit avoir la fougue de réussir,donner aux gens l'envie de danser et d'apprendre à danser,être une beauté,captiver le public,pour captiver un public il faut transmettre des émotions,une fois reçues les gens sont scotchés au spectacle,il faut éviter de se faire petite,il faut prendre le pouvoir,occuper un maximum d' espace sans pour autant sauter dans tous les coins.C'est pour ça qu'il est important de prendre un cours d'expression scenique et corporelle et de mise en scène  pour avoir une base et occuper la scène.

 

 

TROUVER SA PLACE

Avant d'aller au cours de danse on doit être heureuse d'y aller,il y'a beaucoup de filles qui prennent des cours avec moi mais aucunes n'est pareille, on a toutes une identité corporelle,une gestuelle bien à nous,un petit pas qui fais qu'on est unique dans notre interpetation;c'est ce qu'il faut définir ,utiliser ses atouts,les mettre en avant,ce n'est pas la peine de copier telle ou telle danseuse parce qu'on a pas le droit d'essayer de se fondre dans la masse non,on est unique on ne danse comme personne d'autre et c'est ce qui fais notre charme

 

 

LES COSTUMES

Les costumes traditionnels les plus courants pour les danseuses sont : un soutien gorge avec sequins et une jupe avec ceinture incorporée ou non,il y'a la robe baladi,qui pore le nom du style de danse.La robe Saidi ,les costumes sont magnifique,toutes ses perles et ses pieces qui font du bruit au rythmes de la danse

 

 

 

LE SHOW

 

 

 

Un spectacle c'est avant tout un show,on doit bien preparer son spectacle,je m'assure d'avoir bien appris mes choragraphies et même si je me trompe je compte sur mon impro et c'est toujours plus intéressant de créér sur le moment

l'entrée du show doit être grande,une star,les gestes sont loin du corps les gestes sont grands,on essaye de faires plusieurs passages differents,avec differents costumes ,differentes musiques et differentes choregraphies pour variées le show,donner aux gens l'envie de regarder jusqu'à la fin avec admiration. Pas tout donner dès le debut,commencer par une entrée avec voile,ensuite une choré un peu plus travaillée,puis une autre et finir en beauté par un solo de percussions histoire de les émerveillés.

Généralement je finis mon show avec une musique de percussion TABLA SOLO où je ne bouge pas de place il y'a que mon ventre, ma poitrine,ma cage thoracique,mes hanches,mon bassin et ma tête qui bougent, c'est en quelques sortes pour clôturer mon spectacle et c'est le meilleur pour la fin

 

HICHAM HOUSSAN